Winterstille - Yin Yoga Workshop - Praxis für Klang & Entspannung

ankommen & geborgen sein
loslassen & wohlfühlen
bei sich selbst sein
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Winterstille - Yin Yoga Workshop

Winterstille - Yin Yoga Workshop bei Kerzenschein
Samstag, 30. November 2024
17.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Oftmals ist in der Vorweihnachtszeit unser Alltag geprägt von Stress und Hektik. Beruflich müssen Jahresabschlussarbeiten erledigt werden, die eine oder ander Weihnachtsfeier steht an und es müssen Geschenke gekauft werden. Dabei sehnt der Mensch sich gerade in dieser besonderen Zeit nach Stille.

Bei diesem Workshop werden wir den Raum mit Kerzenlicht, Klängen und sanfter Musik erfüllen und dabei Yin Yoga und eine Metta Meditation praktizieren.

Yin Yoga ist eine sehr sanfte, ruhige und meditative Yogapraxis, die ein Loslassen auf allen Ebenen ermöglicht, entschleunigend und regenerierend wirkt.  Durch ein sanftes Verweilen, in den ausschließlich am Boden (sitzend oder liegend) eingenommenen Haltungen (Asanas) werden Körper und Geist in eine angenehme Stille geführt. Eine winterliche Fantasiereise im Anschluss an die Yin Yoga Praxis vertieft Deine Entspannung zusätzlich auf meditative Art und Weise.

Alles was Du brauchst ist bequeme Kleidung (idealerweise im Zwiebellook, so kannst Du Dich nach Belieben an- oder ausziehen) und dicke Socken. Wenn Du magst, kannst Du Dir auch noch gerne eine zusätzliche Kuscheldecke mitnehmen.

Freue Dich auf eine entspannte Auszeit, meditative Haltungen und genieße Yin Yoga bei Kerzenschein.

Dieser Workshop kostet 37,-- € incl. Tee / Wasser

Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte über das Buchungsformular
mit Namen, Anschrift und Telefon-Nr. an. Nach Deiner Anmeldung verschicken wir eine Zusage. Im Falle der Zusage erhältst Du eine Rechnung und mit der Bezahlung der Seminargebühr ist die Buchung und die Teilnahme für den Workshop bestätigt. Die verfügbaren Plätze werden in der Reihenfolge des Zahlungseingangs vergeben.

Ich freue mich auf Dich.

Mindestteilnehmer: 4 Personen

Nach diesem Workshop bist Du so erholt wie nach einem kleinen Urlaub und kannst gelassen und entspannt in die Vorweihnachtszeit starten!




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